Body Shaming… o novo (ou o velho) bullying de que qualquer pessoa foi ou pode ser alvo!

Escrito em 18 de abr. de 2022

Olá caras leitoras, já tinha saudades de escrever aqui para o “nosso” blogue, mas cá estou eu de novo.

Hoje vou falar sobre um tema que já me atingiu e que por vezes ainda me atinge. Apesar de já ter superado, por vezes ainda vou abaixo em alguns momentos mas olho para o espelho e digo: “ acorda Vera, o importante é te sentires bem! Esquece o que dizem ou falam sobre o teu corpo.” Bem, por vezes isto acontece mas depois rio-me do que penso. Porque eu sou como sou e quem quer gosta, quem não gostar que "coloque na beira do prato", como se costuma dizer. Pois bem o tema escolhido e do que falo é sobre o Body Shaming! Agora já existe um nome para aqueles momentos em que nos fazem sentir mal quando nos julgam pelo corpor que temos... eu não sabia bem o que era e qual o significado da expressão, mas no fundo já todos nós o sentimos alguma vez. Certo?

Bem, o Body Shaming é um termo em inglês que significa “vergonha do corpo”, mas o seu sentido é mais detalhado. Body Shaming é o ato de fazer o outro sentir vergonha do próprio corpo. É a tentativa de constranger o outro a partir de comentários com críticas corporais.

Alguns preconceitos estão tão enraizados na sociedade, que muita gente nem sabe que comete um grande mal. O primeiro passo é analisar se os seus comentários podem ofender alguém. Evite, por exemplo, ironizar ou falar negativamente sobre estilos de roupas, diferenças de peso, mudanças corporais ou sobre o estilo de quem você segue nas redes sociais (pois com o aparecimento destas as coisas pioraram). Comentários deste tipo podem ferir outras pessoas.

Para explicar melhor vou citar um exemplo de uma pessoa famosa e que sofreu muito com isto. Pois bem a atriz e cantora Demi Lovato (que sofre de distúrbios alimentares e passou por crises depressivas) colocou uma foto de biquíni sem photoshop e apareceram um monte de comentários interessantes (alguns dando os parabéns pela sua iniciativa e pelo incentivo a outras mulheres) na procura da perfeição falsa, mas, também, surgiram um monte de comentários ofensivos sobre o seu corpo (sobre celulite, estrias e etc…  com o objetivo de a fazer sentir-se envergonhada do corpo que tem. Aqui está um exemplo de Body Shaming.

Fonte: https://www.hellomagazine.com/healthandbeauty/health-and-fitness/2019090677388/demi-lovato-cellulite-photo-on-instagram-empowering-message/

Como já referi anteriormente, as redes sociais e a internet são ferramentas importantes e interessantes quando sabemos utilizá-las para coisas importantes e úteis, pois abre-nos portas e janelas para um mundo gigante.  Mas infelizmente, muitas pessoas usam a internet para descarregar frustações, como um campo fértil para esses comportamentos doentios e abusivos que tem feito tão mal a tantas pessoas e à sociedade como um todo acionando gatilhos perigosos nas pessoas que são alvo de body shaming.

Na minha opinião isto é um assunto que nos afeta a todos (independentemente da idade, sexo ou género), não sou de acordo que só raparigas e mulheres sejam alvos deste ato, mas sim “TODAS AS PESSOAS” são atacadas por serem demasiado gordas, magras, altas, baixas, sexys, recatadas... Indiretamente recebemos a mensagem do que é considerado “belo e bonito”, diariamente nas notícias, nos filmes, nas séries, nos anúncios, nas revistas, nas montras das lojas, etc...

Enfim até em termos de pele, cabelo, entre outos … somos todos “criticados” e enviam tipo por mensagem estereotipada do que devemos ser:

    - ser magros, mas não muito;

    - ter uma pele perfeita, sem borbulhas, olheiras, celulite e muito menos;

    - ter aquele bronze dourado que todas as modelos costumam ter;

    - não devemos ter pelos em praticamente lado nenhum;

    - não devemos ter cabelos brancos ou assumir os cabelos grisalhos;  - etc.

Acho que já perceberam onde quero chegar, que todos os dias a nossa sociedade, em geral, é relembrado que ninguém é perfeito, que o termo de perfeição é o que as indústrias de moda tentam vender e definir. Logo isto de forma contínua, acaba por colocar a nossa auto estima em baixo.

Nos dias de hoje, no stress diário em que vivemos, na correria desenfreada do dia-a-dia… quem consegue ser "perfeita" todo o tempo? Já é maravilhoso conseguirmos ter 10 a 15 minutos  todos os dias, para nos arranjarmos, maquilhar, tomar um banho relaxado, pintar unhas... sem esquecer que o resto do tempo dispendemos para o trabalho e para as outras tarefas rotineiras como tratar da casa, dos filhos, do marido, da esposa, fazer jantar, ir ao supermecado, etc… enfim quando conseguimos tirar um tempo para nós mesmas!? Dificilmente… mas com a pressão exercida pelos meios de comunicação social, redes sociais, etc… muitas pessoas acabam por fazer asneiras no seu corpo e não só.

Neste momento estou ligada á área da estética e das massagens, mas também já estive ligada á área da moda. Mas sabem, o meu pensamento em relação a este tema sempre foi o mesmo, podem lhe dar o nome que quiserem mas não passa de ser “gozar alguém que não é perfeito perante a sociedade em que vivemos!”

Eu já sofri na pele estes tipos de comentários e não gostava, fiz dietas malucas, mudava montes de vezes de cor de cabelo e penteado, tentava andar sempre na moda… mas não era suficiente para ninguém, principalmente para a pessoa que estava ao meu lado. Até que comecei a desleixar-me e não tinha vontade de me arranjar, ia para o trabalho com a farda que usava mas deixei de me maquilhar. Queria me sentir bem comigo ao “natural”, aceitar as minhas olheiras, as primeiras rugas, os primeiros cabelos brancos… não fazia drama, aceitava mas sempre pintei o cabelo porque gosto, mas sentia qua a maquilhagem estava naquela altura a mais. Sabem que não recebi críticas de nenhum cliente, não ouvi “bocas”, pois era eu sem “máscaras”. Ignorei o que a pessoa que estava ao meu lado dizia e comecei a vestir e a usar o que me fazia sentir bem. Não podia usar saltos alto (e nem posso) então adaptei o meu estilo de vestir a sapatilhas; engordei e então simplesmente comprei roupa que me fizesse sentir mais confortável; maquilhagem utilizava e só uso quando me apetece; pinto o cabelo porque gosto e não porque tenho algumas brancas; não uso unhas de gel porque na minha atual profissão não se adequam; adoro usar roupa desportiva e as minhas escolhas são só minhas! Ninguém tem nada a ver com isso.

Entrei numa fase em que o conforto é a minha palavra preferida. Enquanto trabalhei com roupa, sempre incentivei os meus clientes a comprarem o que lhes fizesse sentir bem e não o que estava na dita moda. Nunca empurrei nada para os meus clientes comprarem, era sincera se gostava ou não, se lhes ficava bem ou não… mas de forma assertiva e sem magoar ninguém. Pois sei o que é ir a uma loja, olharem para mim de alto abaixo e dizerem não tem nada para o seu tamanho sem eu abrir a boca. Isso é Body Shaming, fazerem-nos sentir mal com o corpo que temos.

Agora na área que estou continuo igual, dou conselhos se me pedirem, opiniões e nada faço que ache que vá prejudicar a/o cliente que se encontra à minha frente. Isto não significa que sou melhor ou pior que outros profissionais das áreas em que estou e estive, simplesmente faz parte da minha maneira de ser, de me saber colocar no lugar do outro, de não querer que a pessoa vá embora com a auto estima em baixo. Tento ser o mais verdadeira possível. Porque cada pessoa tem o seu estilo próprio, a sua personalidade e os seus gostos.

Pensem antes de criticarem alguém e se gostavam que fizessem o mesmo com vocês. Na minha infância todas as meninas queriam ser iguais às barbies, pois para nós era a boneca mais linda e perfeita. Um dia o meu sonho foi querer ser igual à barbie. Tal como em outros desenhos animados de príncipes e princesas eram todos bonitos, bem vestidos, cabelos lindos, com o corpo perfeito, a roupa perfeita … Mas ninguém é assim na realidade. Já nos nossos antepassados o significado do “belo e do bonito”, não era igual para todos e a procura pela perfeição já existia… foi mudando ao longo dos séculos e se pensarmos bem e estudarmos um pouco de história o body shaming já existia.

Por isso sintam-se bem com o vosso corpo, aceitem-se como são, não liguem a estereótipos e sejam sempre vocês mesmas… não mudem e nem façam nada que vos vá deixar desconfortável por causa dos outros. Admiro pessoas que passaram problemas de cancro e deixaram de pintar o cabelo, outras porque simplesmente cansaram-se de o pintar, as rugas surgem é sinal de que temos mais sabedoria, se estamos acima do peso é porque algo mudou no nosso corpo e devemos ver o que fez alterar isso, se gostam de praticar exercício pratiquem por vocês… podia continuar aqui com uma lista enorme do que podemos fazer por nós. Sempre ouvi dizer que “o menos é mais”, por isso a simplicidade pode ser uma forma de nos sentirmos bem.

O meu trabalho sobre a minha auto estima é uma luta diária, não queiram ir parar a um psicólogo por causa disso, aceitem-se como são e apoiem como eu o Body Positive pois ele acaba indo na contramão deste movimento destrutivo, pois a ideia de mostrar e realçar o corpo positivo é o de dar visibilidade às nossas diferenças, fazer-nos lidar com mais leveza com os desafios de quebrar os padrões estéticos impostos e acima de tudo devemos sempre nos cuidar, amar e respeitar.

Espero que tenham gostado do tema, já sabem que podem partilhar, comentar e também escrever para o nosso The Real You Blogue!

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Obrigada e até para a semana Real Girl´s!

Blog Writer: Vera Jesus 

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